Beranda Kesehatan 5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu

5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu

BERBAGI
5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu
Ilustrasi

Mudation.com – Ada beberapa orang yang suka mengunyah es batu, mungkin hal itu terdengar aneh untuk sebagian orang, akan tetapi hal itu benar-benar terjadi dengan nyata, sebab kegiatan mengunyah es batu juga disukai oleh beberapa orang, sehingga terkadang hal itu merupakan suatu kecenderungan atau merupakan gangguan yang biasanya dikenal dengan sebutan pagophagia, bahkan ada seseorang yang hanya memakan es batu tanpa mengkonsumsi makanan yang lain seperti nasi, lauk, sayur dan sebagainya.

5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu
Ilustrasi

Tentunya melakukan kegiatan aneh seperti mengunyah es batu memiliki resiko dan efek samping yang besar, selain itu mengkonsumsi es batu dengan cara mengunyah juga kurang baik untuk gigi. Jadi sebisa mungkin anda harus mengurangi hobby aneh ini agar anda kesehatan anda tetap terjaga. Meskipun es batu bisa menyegarkan tenggorokan anda, namun teknik mengunyah es batu sangat tidak disarankan.

5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu

1. Merasa Mual
Terkadang orang yang menderita dehidrasi dan mual biasanya ingin mengunyah es di setiap waktu, biasanya hal tersebut akan dilakukan dengan sering, maka dari itu jika anda menderita kedua gejala tersebut lebih baik jika anda berkonsultasi dengan dokter, karena bila anda terjerumus dengan kebiasaan makan es batu hal tersebut akan sulit untuk disembuhkan dari dalam diri anda. Jadi ada baiknya jika anda berkonsultasi ke dokter ahli.

2. Tubuh Lemah
Terkadang beberapa orang yang ingin mengendalikan nafsu makan makanan ringan melakukan suatu hal aneh yaitu dengan mengunyah es batu, sebab hal ini bisa menghilangkan nafsu makan. Namun tahukah anda jika hal ini akan menjadikan sistem metabolisme tubuh semakin menurun sehingga tubuh akan menjadi lemas dan tak bertenaga lagi, oleh sebab itu untuk menghindari hal seperti ini alangkah lebih baiknya jika anda menghindari sifat terlalu sering mengunyah es batu.

3. Defisiensi Zat Besi
Memang terkadang banyak orang yang kekurangan zat besi akan membuat mereka sering mengunyah es batu, tetapi jika hal tersebut terus menerus dilakukan dapat membuat kandungan zat besi dalam tubuh akan semakin meningkat dan hal itu akan menimbulkan dampak yang buruk bagi beberapa organ yang ada di dalam tubuh, maka dari itu anda perlu menghindari aktivitas tidak baik tersebut yaitu mengunyah es.

4. Hilang Selera Makan
Biasanya seseorang yang sering memakan es batu akan cenderung kehilangan minat atau nafsu makan, tentunya hal itu akan menjadi suatu hal terburuk bagi kesehatan tubuh manusia. Makanan seimbang sangat diperlukan oleh tubuh agar kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik dan tetap bugar.

5. Gigi Menjadi Rusak
Saat anda keseringan mengunyah es batu, gigi anda semakin hari akan semakin rusak karena enamel gigi anda akan terpengaruh dari rasa dingin hingga menyebabkan permasalahan gigi yang lain, baik itu nyeri, rapuh pada gigi, sampai sakit gusi yang akan sangat menyiksa anda. Jika anda mengalami sakit gigi ini tentu saja kegiatan anda akan semakin terganggu, jangan lupa selalu rajin menggosok gigi agar gigi anda tetap bersih. Kurangi kebiasaan mengunyah es batu yang bisa merusak enamel pada gigi dan menyebabkan gigi menjadi rapuh dan keropos.

Demikian artikel kami mengenai 5 Efek Samping Mengerikan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

Tinggalkan Balasan