Beranda Lifestyle Cara Berhenti Merokok Yang Benar

Cara Berhenti Merokok Yang Benar

BERBAGI
Cara Berhenti Merokok

Mudation.com – Berhenti Merokok? Ini Dia Solusinya. Hai sahabat muda, jumpa lagi nih sama saya. Kali ini saya akan membagikan artikel yang pastinya akan bermanfaat bagi kalian. Artikel yang akan saya bagikan adalah mengulas tentang cara berhenti merokok yang benar. Merokok merupakan salah satu aktivitas yang sangat tidak berguna. Kenapa saya bilang begitu? Karena merokok itu hanya membuang uang saja. Selain itu merokok justru menyebabkan berbagai macam penyakit yang justru membahayakan tubuh. Bahkan merokok sama sekali tidak mempunyai keunggulan atau manfaat. Nah, jadi bagi sahabat muda yang saat ini merokok dan ingin berhenti merokok sebaiknya simak artikel ini. Yuk langsung saja , check it out guys.

Bulatkan Niat Kalian

Nah, bagi kalian yang ingin berhenti merokok, salah satu cara berhenti merokok adalah dengan membulatkan niat kalian. Hal ini menjadi dasar bagi kalian untuk menentukan mau berhenti atau tidak. Jika niatnya saja sudah tidak mau berhenti , itu pasti akan menyulitkan kalian untuk kedepannya. Yang ada nanti kalian akan kembali merokok dan tidak jadi berhenti. Jadi mulai dari sekarang bulatkan niat kalian untuk berhenti merokok yah guys.

Kurangi Bermain Dengan Teman Yang Merokok

Nah tips yang kedua yaitu sebaiknya kalian mengurangi untuk bermain dan bergaul dengan teman kalian yang merokok.Teman merupakan salah satu yang bisa membawa anda untuk menjadi baik ataupun menjadi buruk. Jika teman anda baik, maka anda akan terbawa baik juga. Jika teman anda kurang baik, maka anda juga akan terbawa juga hal – hal yang kurang baik. Tentunya jika teman anda merokok, maka jika anda terus – terusan bergaul dengan mereka maka kalian pasti akan terbawa merokok. So, sebaiknya anda kurangi bermain saja tapi jangan jauhi mereka. Suatu saat kalian berkumpul, tapi tetap ingat pada niat anda.

Buang Rokok Anda

Cara berhenti merokok selanjutnya adalah dengan membuang rokok kalian. Percuma dong jika kalian sudah niat untuk berhenti merokok tapi kalian masih menyimpan rokok. Itu pasti suatu saat akan menarik anda untuk kembali mencoba merokok. Jadi, lebih baik kalian buang rokok kalian yah.

Sudah terbiasa merokok pasti kalian akan merasa ada sesuatu yang kurang jika kalian tidak merokok lagi kan? Sebagai gantinya , cobalah kalian mengemut permen. Mungkin awalnya itu akan sangat berbeda, tapi jika itu dibiasakan pasti kalian akan merasa terbiasa kok. Permen juga lebih enak loh dari pada rokok, lebih murah juga hehe.

Nah, tadi diatas merupakan kiat – kiat cara berhenti merokok dengn mudah. Silahkan dicoba guys, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda. Sampai jumpa di artikel selanjutnya ^_^

Tinggalkan Balasan