Beranda Kesehatan Cara Mudah dan Sederhana Mencegah Bau Mulut

Cara Mudah dan Sederhana Mencegah Bau Mulut

BERBAGI
Mencegah Bau Mulut

Mudation.com – Cara mencegah┬ábau mulut sebenarnya tidak sulit. Bau mulut sendiri dapat dihilangkan dengan cara yang sangat mudah dengan cara yang alami, cara tradisional dan juga dengan obat-obatan. Kenapasih bisa terjadi? Mungkin anda memiliki kebiasaan yang buruk sehingga menyebabkan bau itu datang. Bila anda sendiri melakukan kebiasaan yang baik setiap hari untuk Mencegah Bau Mulut maka anda akan sehat dan bebas dari bau mulut. Ada beberapa penyebab bau mulut yaitu berasal dari makanan, merokok, penyakit dan obat-obatan.

Jika anda ingin mengatahui tips-tips untuk mengatasi bau mulut, anda bisa membaca di bawah. Cobalah langkah-langkah sederhana ini untuk Mencegah Bau Mulut sehingga membuat mulut Anda terasa segar dan bersih.

Sikat gigi

Mulut yang kotor biasanya di sukai bakteri. Bakteri tersebut lalu berkembang biak di dalam mulut anda sehingga menyebabkan bau yang busuk. Maka solusinya adalah anda harus rutin menggosok gigi setelah makan. Setidaknya anda Sikat gigi dua kali setiap hari. Maka anda akan mendapati mulut yang segar sepanjang waktu.

Berkumur

Hal yang mudah seperti berkumur sebenarnya dapat menjaga dan menyempurnakan kebersihan mulut setelah anda menggosok gigi. Menyikat gigi tidaklah sepenuhnya dapat menjangkau semua bagian pada permukaan gigi. Biasanya obat kumur berguna untuk menambahkan perlindungan yang ekstra dengan menyingkirkan sisa-sisa bakteri. Rasa mint pada obat kumur dapat membuat nafas anda lebih segar.

Apabila anda tidak ingin mengeluarkan uang hanya untuk membeli obat kumur, anda dapat menggunakan air campur garam. Cobalah dengan rutin. Bau mulut tidak akan menghampiri anda lagi

Membersihkan lidah

Permukaan lidah memiliki pori-pori yang dapat menyebabkan kotoran masuk di dalamnya. apabila anda tidak membersihkannya maka sisa makanan yang masuk dapat membusuk di dalam. Cobalah untuk menyikat dengan lembut. Selain lidah anda bersih, anda akan merasa lebih nyaman

Berhenti Merokok

Selain dapat menyebabkan kanker, bahaya merokok sendiri dapat merusak gusi anda, membuat noda pada gigi Anda, dan pastinya memberi Anda bau nafas. Maka cara terbaik adalah berhenti untuk merokok

Mengunyah permen

Ketika anda berada pada ruangan yang dingin, hal tersebut dapat membuat mulut anda kering. Mulut kering akan menyebabkan bakteri berkembang biak. Cara untuk membunuh bakteri tersebut adalah dengan memberi rangsangan agar air ludah keluar dan membasmi bakteri. Salah satu cara agar air ludah keluar adalah dengan mengkonsumsi permen.

Minum air Putih

Air putih dapat menjaga kesehatan anda, meminum air putih dapat melancarkan sirkulasi darah pada tubuh. Hal ini yang akan membuat darah membersihkan zat zat bau yang telah di cerna oleh usus ketika proses pencernaan makanan yang anda makan. Zat tersebut akan di keluarkan melalui urin. Contohnya ketika anda makan jengkol atau pete biasanya urin anda akan lebih bau dari biasanya.

Periksa ke dokter gigi

Apabila bau mulut Anda tidak segera hilang setelah berusaha untuk menghindari dan menghilangkannya. Cobalah anda berkonsultasi dengan dokter terdekat anda. Mungkin saja ada penyakit lain yang menjadi penyebab bau nafas anda.

Demikian artikel mengenai Mencegah Bau Mulut dan nafas secara alami dan mudah. Bau nafas tidak akan datang apabila anda menjaga dan mencegahnya. ketika bau mulut yang anda alami hilang cobalah untuk menjaga agar tidak datang kembali.

Tinggalkan Balasan