Mudation.com – Perlu kita ketahui bahwa serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang berbahaya dan mematikan nomor satu di dunia. Dan bahkan menjadi penyakit yang paling menakutkan dan paling memakan banyak korban di dunia. Dan yang lebih menyedihkan lagi, serangan jantung ini menjadi penyakit yang tidak dapat dideteksi dengan mudah dan jangka waktu yang cepat. Dan inilah yang menyebabkan kebanyakan dari pasien serangan jantung meninggal seketika dan tiba – tiba.
Dan bahkan, serangan jantung untuk saat ini juga banyak menyerang orang – orang yang masih berusia muda dengan tubuh yang terlihat sehat, bugar dan baik – baik saja. Mengingat akan bahaya dari serangan jantung, tentunya semua orang harus bisa menjaga pola hidup yang sehat agar terhindar dari resiko serangan jantung dan penyakit jantung lainnya.
Green tea Baik Untuk Mengurangi Resiko Serangan Jantung
Selain itu, kita juga disarankan untuk bisa mengkonsumsi berbagai minuman serta berbagai makanan sehat yang dapat menurunkan resiko atau bahkan dapat mencegah resiko akan serangan jantung. Dan adapun minuman yang memiliki manfaat baik untuk mencegah resiko jantung adalah teh hijau atau yang biasa disebut dengan green tea.
Para peneliti juga menyebutkan bahwa kandungan nutrisi yang ada dalam green tea ini dipercaya dapat mencegah terjadinya resiko serangan jantung dan membunuh sel – sel berbahaya dalam tubuh penyebab gagal jantung. Tidak hanya sampai disitu saja, green tea ini juga dipercaya dapat menjadi antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung serta berbagai organ lain di dalam tubuh. knaudngan nutrisi di dalam green tea juga dipercaya dapat melancarkan aliran darah di dalam tubuh dimana hal ini dapat membuat jantung menjadi tetap sehat.
Menurut Nikolaos Alexopoulos dari Athena Medical School di Yunani mengatakan bahwa mengkonsumsi secangkir teh hijau setiap harinya akan dapat menurunkan resiko serangan jantung sampai 30 persen. Mengkonsumsi green tea ini juga akan dapat membantu tubuh menjadi lebih sehat, bugar dan dapat terhindar dari berbagai resiko penyakit mematikan lainnya. Selain itu, juga green tea akan dapat membantu otak menjadi lebih fresh, cerdas dan mudah berpikir ketika seseorang mengkonsumsinya secara rutin pada setiap harinya dengan porsi yang pas.
Walaupun green tea dikatakan dapat menurunkan resiko penyakit jantung, namun juga disarankan agar mengkonsumsi green tea pada porsi yang pas atau bisa dikatakan tidak berlebihan. Pasalnya ketika tubuh mengkonsumsi green tea secara berlebihan, di khawatirkan dapat berbahaya untuk kesehatan. mengingat green tea menjadi salah satu minuman yang mengandung kafein yang cukup banyak. Jadi pastikan bahwa kamu tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya karena suatu hal yang berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
