Beranda Kesehatan Greentea Baik Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Greentea Baik Untuk Meningkatkan Daya Ingat

BERBAGI
Greentea Baik Untuk Meningkatkan Daya Ingat
Ilustrasi

Mudation.com – Berbagai manfaat baik dari teh hijau untuk memeliharan kesehatan dan kecantikan kulit sudah banyak diketahui dan dibuktikan kebenarannya. Namun selain itu ternyata teh hijau juga bermanfaat untuk memperbaiki bahkan meningkatkan daya ingat, memang hal ini memang belum banyak diketahui oleh kebanyakan orang.

Greentea Baik Untuk Meningkatkan Daya Ingat
Ilustrasi

Green tea merupakan minuman sehat yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang ternyata juga bermanfaat untuk daya ingat seseorang. Hal ini diketahui berdasarkan hasil sebuah penelitian yang dilakukan di University of Basel, di Jerman.

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa teh hijau dapat meningkatkan beberapa fungsi kognitif pada manusia termasuk salah satunya adalah memori otak. Dan bahkan penemuan tersebut juga menyebutkan bahwa teh hijau mungkin saja dapat digunakan sebagai bagian dari perawatan demensia dan gangguang kejiwaan.

Ekstrak teh hijau ini dapat meningkatkan efektivitas daya ingat pada otak manusia. Para peneliti juga melihat adanya peningkatkan memori yang cukup signifikan setelah responden mengkonsumsi teh hijau. Penemuan ini juga menjelaskan bahwa teh hijau dapat dimanfaatkan untuk membantu dalam mengobati kehilangan ingatan yang disebabkan karena gangguan kejiwaan atau trauma.

Dalam penelitian tersebut, partisipan diberikan minuman dengan ekstrak teh hijau sebelum mereka diminta mengerjakan tugas yang mengetes kemampuan daya ingat. Aktifitas otak mereka kemudian dimonitor menggunakan mesin scan MRI, sehingga peneliti dapat melihat seberapa besar peningkatkan konektivitas antara bagian – bagian otak.

Dan hasil penelitian yang sudah dipublikasikan dalam jurnal psychopharmacology ini menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan memori jangka pendek pada otak. Tidak hanya sampai disitu saja, selain dapat meningkatkan kemampuan otak teh hijau ini juga merupakan minuman sehat yang dapat membuat energi bangkit kembali setelah capek berolahraga.

Teh hijau ini merupakan minuman yang memiliki kandungan kafein, namun jumlahnya hanya sedikit tidak sebanyak kandungan kafein pada minuman kopi. Kafein yang terdapat di dalam minuman teh hijau ini dapat memberikan tambahan tenaga ketika dibutuhkan. Selain itu, minuman teh hijau ini menjadi minuman yang lebih sehat karena tidak banyak mengalami proses pengolahan untuk bisa sampai dikonsumsi.

Minuman yang bisa disajikan dalam keadaan hangat maupun dingin ini juga merupakan sumber antioksidan alami yang dapat membantu mencegah kanker, syarat dan penyakit jantung.

Walaupun teh hijau merupakan minuman yang menyehatkan, bukan berarti orang dapat bebas mengkonsumsinya sebanyak apa yang diinginkan. Pasalnya suatu hal yang berlebihan memang tidak sehat dan tidak baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Jadi sebaiknya kamu bisa meminum teh tidak lebih dari tiga cangkir pada setiap harinya untuk kesehatan tubuh kamu. jadi mulai saat ini kamu bisa memilih teh hijau untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan