Beranda Kesehatan Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan

Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan

BERBAGI
Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan
Ilustrasi

Mudation.com – Buah pisang merupakan salah satu buah yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Buah pisang bukan hanya memiliki rasa yang enak dan manis, akan tetapi dengan kandungan berbagai macam zat yang baik dapat menjaga kestabilan tubuh manusia serta dapat mengobati berbagai macam penyakit yang dapat menjangkit manusia. Pisang mengandung vitamin, kalium tinggi, serat dan gula alami, pisang juga memiliki segudang nutrisi yang baik untuk membangun organ tubuh kita.

Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan
Ilustrasi

Pisang sendiri juga sangat mudah didapat, apalagi di daerah tropis seperti Indonesia ini bisa tumbuh subur dengan baik. Ada berbagai macam pisang yang bisa kita dapatkan di indonesia, seperti halnya pisang ambon, pisang raja, maupun pisang yang lainnya. Di mana semua jenis pisang itu memiliki kandungan-kandungan yang baik, sehingga kita tidak perlu untuk memilih berbagai macam-macam jenis pisang.

Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan

Walaupun pisang ini memiliki sejuta manfaat, akan tetapi masih banyak orang yang tidak biasa makan buah ini. Buah pisang sangat mudah didapat dan banyak pilihan jenisnya. Tahukah anda saat makan buah pisang akan mampu untuk mengatasi 7 masalah kesehatan yang sering menimpa kesehatan anda? Pastinya anda akan penasaran dengan ke-7 masalah kesehatan tersebut yang bisa diatasi dengan buah pisang, maka dari itu anda perlu membaca ulasan dibawah ini.
Berikut 7 masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan buah pisang :

1. Asam Lambung Naik
Saat anda merasakan panas dalam tubuh dan ternyata asam lambung anda naik, pasti hal itu sangat mengganggu berbagai aktivitas sehari-hari yang anda lakukan, maka dari itu anda bisa mengobatinya dengan makan satu buah pisang saja, cara ini akan mampu mengurangi masalah naiknya asam lambung sekaligus perut yang terasa mulas, dengan begitu pasti asam lambung anda tidak akan naik lagi dan anda pun bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan nyaman dan tenang.

2. Sembelit
Penyakit yang satu ini memang sering diderita oleh kebanyakan orang. Penyakit ini terjadi karena kekurangan serat, maka dari itu untuk mengatasi penyakit sembelit anda bisa mengkonsumsi buah pisang, dikarenakan pisang kaya akan serat yang mampu untuk membantu meningkatkan gerakan usus. Kandungan seratnya juga dapat mengatasi masalah sembelit. Selain kaya akan serat, pisang juga kaya akan kalium, dimana kalium merupakan salah satu nutrisi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3. Dapat Mengatasi Lemas
Saat anda lemas biasanya anda kekurangan berbagai macam zat seperti halnya vitamin, mineral, potassium, dan serat. Sehingga akan membuat tubuh anda tidak berenergi dan menjadi lemah, maka dari itu anda perlu makan buah pisang, di mana buah pisang mengandung berbagai kandungan tersebut yang akan meningkatkan energi anda dan membuat anda terasa lebih bersemangat.

4. Hipertensi
Buat anda yang memiliki masalah tekanan darah. Anda bisa memakan buah pisang, di mana pisang kaya akan kalium dan rendah sodium, inilah yang akan membuat buah ini mampu untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, sehingga mencegah stroke.

5. Anemia
Ternyata makan pisang setiap hari dapat mencegah timbulnya penyakit anemia. Hal ini dikarenakan kandungan zat besi pada pisang mampu untuk membantu merangsang produksi hemoglobin dan meningkatkan pasokan darah, sehingga masalah anemia pun dapat teratasi dengan mengkonsumsi buah pisang.

6. Maag
Tahukah anda jika buah pisang juga dapat mencegah asam lambung naik? Sebab dengan memakan buah pisang akan dapat membantu melindungi lapisan perut dari resiko iritasi dan infeksi bakteri yang menyebabkan tukak di lambung, maka dari itu saat anda menderita penyakit yang satu ini, anda bisa mengkonsumsi buah pisang, dengan begitu penyakit Inipun akan ternetralisirkan.

7. Masalah Mata
Taukah anda ternyata buah pisang ampuh untuk mengatasi berbagai masalah mata? Hal ini dikarenakan pisang juga kaya akan vitamin A, dimana vitamin ini diketahui dapat membantu melindungi membran mata beserta kornea. Sehingga tidak heran jika makan pisang Setiap hari dapat dipercaya mampu untuk meningkatkan kesehatan mata.

Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan
Ilustrasi

Nah, jika anda sudah mengetahui ketujuh penyakit yang bisa diobati dengan mengkonsumsi buah pisang. Pasti akan membuat anda lebih menginginkan atau mengkonsumsi aneka makanan sehat yang memiliki nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan seperti halnya buah dan sayuran.

Demikian artikel kami mengenai Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa mengatasi 7 Masalah Kesehatan. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

Tinggalkan Balasan